Tym razem skusiliśmy się na Lightbox. Za 5 dni dla 2 osób (dieta 1200kcal i 2000kcal) zapłaciliśmy 567,45zl. Nieco drożej niż w Wygodnej Diecie, w której za taką samą konfigurację wyszło 525zl.
Zestawy przyszły bardzo ładnie zapakowane, na każdym opakowaniu zaznaczone było jaki to posiłek i - co bardzo mi sie podobało - ile ma kalorii. Tak to wyglądało:
Do każdego śniadania, obiadu i kolacji dołączone były różne smaczne herbatki.
A oto co jedliśmy (zdjęcia przedstawiają posiłki w diecie 1200kcal).
Śniadanie:
 |
| Jogurt z granolą domową |
 |
| Jogurt z musli |
 |
| Jogurt z musli |
 |
| Jogurt z musli |
 |
| Jogurt z musli |
Drugie śniadanie:
 |
| Sałatka orientalna |
 |
| Zupa z soczewicy z pomidorami i ziemniakami |
 |
| Sałatka serowa ze słonecznikiem |
 |
| Sałatka owocowo-warzywna z szynką i kukurydzą |
 |
| Zupa :) |
Obiad:
 |
| Piersi z indyka w sosie musztardowo-miodowym, warzywa na parze, kasza jęczmienna |
 |
| Strogonow z pomidorami, warzywa na parze, kasza gryczana |
 |
| Pulpety z sandacza w sosie kaparowym, warzywa na parze, ryż brązowy |
 |
| Piersi z indyka z papryką i tymiankiem, kapusta czerwona z jabłkiem, kasza gryczana |
 |
| Ryba, papryka faszerowana szpinakiem, ryż |
Podwieczorek:
 |
| Budyń czekoladowy z migdałami, owoce |
 |
| Kisiel z gotowanych owoców |
 |
| Ciasto, owoce |
Kolacja:
 |
| Sałatka z tuńczyka z kukurydzą i ananasem, mix warzyw, pieczywo |
 |
| Roladki z łososia w cieście szpinakowym, sałatka wielowarzywna z kukurydzą, pieczywo |
 |
| Quiche warzywny, sałatka, pieczywo |
Tez jestem na tej diecie i jestem zachwycony nie czuje głodu i waga leci w dół
ReplyDeleteJestem na tej diecie i jestem w szoku jej skutecznością , nie czuje głodu i waga spada. Uczę sie tez odżywiania w/g tej diety
ReplyDelete